Mental Health – Wie arbeite ich, um gesund zu bleiben?

Gesundes Arbeiten scheitert selten an unserem fehlenden Wissen über Selbstfürsorge, sondern eher an unseren (un)bewussten Mustern, die uns an der Umsetzung scheitern lassen. In unserem Training mit Nora Dietrich, Psychotherapeutin und eine der bekanntesten Stimmen für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz, tauchen wir ein in die Welt der Anxious High Achiever und verstehen, was mentale Gesundheit wirklich bedeutet. Außerdem lernen wir, welche inneren und äußeren Barrieren uns von gesünderer Arbeit abhalten und welche Hands-on-Tools wir zur Selbstreflexion und Unterstützung nutzen können.

Es wird ehrlich, nahbar und witzig!